понедельник, 10 ноября 2014 г.

Родители - это звучит гордо !

УЗИ, анализы, врачи,

И девять месяцев тревоги,

И наконец зимой, в ночи

Сошлись у нас с тобой дороги

И глаз не в силах оторвать,

И чувство счастья и единства,

Скорей бы полно испытать

Святую радость материнства!

На третий день ушла в астрал,

Звонков и лиц не замечаю,

Но руки бдят, у них аврал –

Прибавку веса отмечают!

Твой первый смех, вот это да!

Быстрее видео и фото!

Ну, опоздали как всегда –

Уже рыданья до икоты!

Опять нам нечего надеть,

Хотя базар вещей скупили!

Куда растем?! Стоять! Не сметь!

И половины не сносили!

Друзья в кино, на стадион,

У нас своя олимпиада –

За малышом бросок под стол,

Спасенный тапочек – награда!

Ура! Все трудности прошли –

Запоры, колики и клизмы,

Но снова в бой! Теперь горшки,

Ушибы, зубы и капризы!

Ребенку год?! Не может быть!

Я не успела насладиться!

Придется мне ещё родить,

Пусть это снова повторится!

Здравствуйте, мамы и папы, бабушки и дедушки, уже состоявшиеся и потенциальные родители !

Те, кто уже прошел школу родительства на собственном опыте и те, укого еще все впереди !

Что такое для человека семья?

Это в первую очередь дом, в том его понимании, когда он полон родных и любимых людей, где можно найти успокоение и поддержку, где тебя все любят и заботятся о тебе. Это тыл и фундамент, на котором строится вся жизнь. Все мы рождаемся в семье, а вырастая, создаем свою собственную. Так устроен человек и такова жизнь.

Самое дорогое, что есть у нас, родителей - это дети. Они наше отражение, наше будущее, наша надежда и опора. Мы желаем им только самого лучшего, с заботой, тревогой и любовью наблюдаем, как они растут и взрослеют. У меня у самой есть взрослый сын. Мне, как матери, небезразлична его судьба. Поэтому я приняла решение организовать мероприятие, посвященное детям, их рождению и здоровью. Я пригласила специалистов-экспертов, педиатров с большим опытом работы, Анну Зименскую и Александра Наумова. Анна - врач гастроэнтеролог, педиатр, фитотерапевт, специалист по разгрузочно-диетической терапии, диетологии. Александр Наумов - педиатр, автор книги «Домашние водные роды». Состоит в международной ассоциации по перинатальной психологии и медицине (ISPPM), специалист по нормальной физиологии беременности, мануальной терапии и динамической гимнастике для новорожденных. Я буду вести лекции, касающиеся здоровья взрослых членов семьи. Мы - практики, поэтому на онлайн-интенсиве будет предоставлена только проверенная опытом информация.

Надеюсь, будущей невестке понравится !

Узнать подробнее и принять участие !

суббота, 8 ноября 2014 г.

О противораковых свойствах гранатового сока и не только…

Дорогие друзья!

Как вы знаете, мы сейчас находимся с программой в Греции на замечательном острове Родос. Фотоальбом можно посмотреть здесь: https://vk.com/album-20772118_204870299

Сегодня у участников программы 6 сутки сухого голодания и мы уже потихоньку заготавливаем продукты для восстановительного периода. Я уже писала, что погода здесь сейчас замечательная – много солнца и теплая вода в Эгейском море (+24). И еще очень радует, что сейчас сезон местных гранатов, которые свежесорванные можно купить на фермерских рынках. А так же – первые мандарины, лимоны и грейпфруты.

Я подготовила для вас статью о пользе гранатов, ведь в это время их можно купить практически в любой стране. В конце статьи – 2 вкусных и полезных рецепта:

- гранатово-цитрусовый сок

- парфе с гранатом и чиа

Читайте, вдохновляйтесь и наслаждайтесь: http://syhoegolodanie.com/o-protivorakovykh-svoistvakh-granatovogo-soka-i-ne-tolko

Анонсы!!!

1. По вашим просьбам мы сделали дополнительную программу в России (г.Геленджик – Черное море) в Рождественский пост с 1 по 12 декабря (есть 4 места): http://syhoegolodanie.com/rossia-krasnodarskij-kraj-s-01-po-12-dekabra

2. Обращаю ваше внимание, что 15 ноября заканчивается регистрация на 2 из 3-х программ в Индии: http://syhoegolodanie.com/programma-bud-zdorov-i-schastliv-v-indii-2015g-3-programmi

3. «Живая» встреча встреча в Москве состоится 14 декабря. Регистрация здесь: http://syhoegolodanie.com/moskva-14-dekabrja-vstrecha-s-ekspertami-bezopasnaya-praktika-sukhogo-golodaniya-i-siroedenija

Будем все вместе здоровы и счастливы!

С любовью, Анна Якуба.

Сайт Школы: http://syhoegolodanie.com

Наши мероприятия: http://syhoegolodanie.com/node/76

Блог: http://annayakuba.mypage.ru/

Вконтакте: http://vkontakte.ru/id42219998

Youtube: https://www.youtube.com/syhoegolodanie

Мрiя TV: https://www.youtube.com/playlist?list=PLOJrON2Zyj3ZS48L9fPdUSXTOVwJzRn5V

четверг, 6 ноября 2014 г.

О цветах жизни

Здравствуйте !

Регистрация на онлайн-интенсив «ОСОЗНАННОЕ РОДИТЕЛЬСТВО» продолжается.

Кто такие родители ? Это те люди, которые растят и воспитывают детей.
Как стать осознанным родителем ? Растить и воспитывать здоровых детей.
Для того, чтобы это сделать, нужно быть самому здоровым.

На онлайн-интенсиве наши эксперты раскроют актуальные вопросы здоровья взрослых, методов его поддержания и восстановления, подготовки к родам, вынашивания, родов и ухода за малышами.

Наши эксперты - практики с большим опытом. Они поделятся с вами своими знаниями, чтобы вы могли использовать их на благо своей семьи.

Узнать подробнее и зарегистрироваться

Для желающих попасть на семинар Анны Якуба и Анны Зименской. Пожалуйста, регистрируйтесь, чтобы на него попасть. Дело в том, что мы сможем принять только 50 человек. Напоминаем, что семинар будет проходить в г.Москва.

Хочу попасть на семинар Анны Якуба и Анны Зименской!
Будем все вместе здоровы и счастливы!
С любовью, Анна Якуба.

Сайт Школы: http://syhoegolodanie.com
Наши мероприятия: http://syhoegolodanie.com/node/76
Блог: http://annayakuba.mypage.ru/
Вконтакте: http://vkontakte.ru/id42219998
Youtube: https://www.youtube.com/syhoegolodanie
Мрiя TV: https://www.youtube.com/playlist?list=PLOJrON2Zyj3ZS48L9fPdUSXTOVwJzRn5V

воскресенье, 2 ноября 2014 г.

Наши планы

Дорогие друзья !

Перед Новым Годом наша школа "Мечта" решила поработать Дедом Морозом и исполнить ваши желания. Мы получаем много писем с вопросами и пожеланиями, которые решили объединить в online-интенсив "Осознанное родительство".

В программу интенсива войдут вопросы о здоровье всех членов семьи, как подготовить себя к рождению здорового ребёнка, вопросы родов и здоровья новорожденных.

Узнать подробнее и зарегистрироваться

Вы встретитесь со знакомыми вам экспертами — Анной Якуба и Анной Зименской. Также мы пригласили нового гостя — Александра Наумова. Он педиатр, домашний акушер, автор книги «Домашние водные роды». Для того, чтобы послушать замечательные и полезные леции наших экспертов, не нужно куда то ехать. Достаточно иметь компьютер, подключенный к интернету.

Поскольку мы можем принять ограниченное количество людей, пожалуйста,

регистрируйтесь и узнавайте условия участия в интенсиве.

Отличная новость для москвичей !

Анна Якуба и Анна Зименская проводят в вашем городе совместное мероприятие-семинар !

Вашему вниманию предоставляются раскрытие тем о том, как вернуть и сберечь свое здоровье.

Хочу попасть на семинар Анны Якуба и Анны Зименской!

пятница, 31 октября 2014 г.

Вы можете не только догнать, но, при желании, и перегнать участников программы…

Дорогие друзья!

Многие из вас написали мне, что поздно увидели информацию о нашей новой программе – Онлайн – Школе «ЗдОрово живешь с Анной Якуба!».

Мы с коллегами подумали и приняли решение открыть 5 дополнительных мест. Если вам это интересно – напишите в нашу техническую службу: golodaemvmeste@gmail.com

и мы вам пришлем необходимую информацию.

Не все имеют возможность приехать на выездные программы нашей Школы. Но теперь все желающие могут научиться безопасной практике сухого голодания прямо у себя дома. Школа состоит из 3 модулей по 30 дней, т.е. всего – 90 дней. За это время вы точно сможете прослушать теорию, освоить практику 1-3 суточного сухого голодания, изменить систему питания. И самое главное – вы будете иметь возможность задавать возникающие вопросы, получать индивидуальные ответы и встроить полезные привычки в свою жизнь. А в конце 3 модуля будет проведена личная скайп-консультация с каждым участником Онлайн-Школы.

Ознакомиться с программой Онлайн – Школы можно здесь: http://syhoegolodanie.com/programma-onlain-shkoly-s-110-po-3112-2014-g

kak-popast-na-obuchenie-v-onlain-shkolu

Еще об Онлайн-Школе: http://syhoegolodanie.com/aktualnaya-informatsiya-online-shkoly

Выдержки из писем участников:

1. На ужин приготовила вареную свеклу и вареную кукурузу. Но мои мужики попросили пельменей, я думала – удержусь (от них никакой поддержки, наоборот- мама, поешь вместе с нами, лепили -то вместе). Свекла была намного приятней пельменей. Но желание ощутить их необыкновенный вкус меня победил. НО!это второе мое голодание- и мои вкусовые желания уже были намного скромней, чем после первого голодания, мне не хотелось набрасываться на сладкое и печеное- появился какой-то тормоз внутри. И это меня радует!!!!!!!

Вес убавился на 2 кг

Сегодня очень хотелось карамелек, но их у меня не было…

2. Я придерживаюсь практически всех Ваших инструкций. В большей мере ем сырую пищу. 36-часовое голодание выдерживаю. Первую неделю с трудом, на второй неделе было уже намного легче. В последнюю пятницу - мне почему-то засело в голову, что надо три дня. Я с вечера четверга до воскресенья - до 14 часов на сухом. Первый день в пятницу болела голова, но видимо это магнитные бури, многие жаловались именно в этот день на головные боли. Второй день - очень легко, и третий тоже... я бы легко продолжила и дальше. Самое интересное, что я ходила по большому утром каждый день в туалет..все как обычно. Никаких отрицательных моментов. Жду дня, когда можно будет голодать. Сначала в первые две недели в дни не голода - был сильный жор. Сейчас это прошло и я к еде отношусь уже без фанатизма. Видимо мозги на место встают. Очень сильное психологическое давление. В моем окружении я одна такая. Никто ни из моих знакомых и друзей, а также в семье это не практикуют. Хотя мой муж уже говорит.. может и мне с тобой поголодать. Слушаем Ваши лекции вместе. Что я заметила по состоянию здоровья: у меня болели колени, присесть было больно, как будто спицы в колени вставляют при приседании. Сейчас могу спокойно приседать. Вес в воскресенье снизился до 76.5 кг. ( До начала практики был 82.3) 28-го утром вес 77.8. В среднем я сбросила за это время практики - 5 кг. Вот такой результат. И конечно же я все время сравниваю. Пошла на рынок - купила - килограмм петрушки, кинзы, орехи, сухофрукты - держу в руках - 3 кг... и думаю, какая же это тяжесть - а я сбросила почти в два раза больше чем держу в руках (имею в виду вес). И удивляюсь - где же это у меня было??? Чувствую себя прекрасно! Выглядеть стала лучше! В общем молодеем! Спасибо, Анна! услышу Вас в эфире!

3. Все получается, но каждый раз по - разному, первый раз головокружение, головная боль,
Второй раз вышла раньше, продержалась 22 часа, из за ч/п с аквариумом, вылилось на пол почти пол тонны воды, обессилела собирать воду, и решила выйти.
Третий раз полностью 36 часов, но днем болел желудок или кишечник, но потом все прошло,
Четвертый раз вообще было легко, я работала, проводила занятия по йоге, и временами забывала, что я не ем и не пью. Я по средам себе устроила день без еды и воды.
Хочу сказать вам, Анна, огромное спасибо! Для меня вся информация, которую вы даете, вот прям то что надо, а то было ощущение застоя а сейчас чувствую, что выхожу на другой уровень всего и восприятия жизни, и дисциплины и отношения ко многим вещам.

Выездные программы Школы сухого голодания и сыроедения «Мечта»:

- Россия (Краснодарский край, г.Геленджик – Черное море) в Рождественский пост с 1 по 12 декабря 2014г: http://syhoegolodanie.com/rossia-krasnodarskij-kraj-s-01-po-12-dekabra

- Индия (южное Гоа – Аравийское море) с 1 по 28 февраля 2015г.(3 разные программы), регистрация на программу заканчивается 15 ноября: http://syhoegolodanie.com/programma-bud-zdorov-i-schastliv-v-indii-2015g-3-programmi

Будем все вместе здоровы и счастливы!

С любовью, Анна Якуба.

Сайт Школы: http://syhoegolodanie.com

Наши мероприятия: http://syhoegolodanie.com/node/76

Блог: http://annayakuba.mypage.ru/

Вконтакте: http://vkontakte.ru/id42219998

Youtube: https://www.youtube.com/syhoegolodanie

Мрiя TV: https://www.youtube.com/playlist?list=PLOJrON2Zyj3ZS48L9fPdUSXTOVwJzRn5V

понедельник, 27 октября 2014 г.

Ура! Ура! Ура! А мы уже в Греции!

Дорогие друзья!

Как же здорово когда мечты осуществляются. Я всегда мечтала приехать в Грецию. И вот мы вчера приехали на остров Родос, а за спиной «шевелился холодок». Не хотелось разочароваться в своих представлениях и мысленных красочных рисунках.

Греция не разочаровала. Нас хорошо встретила болгарско-украинская семья сыроедов, которые здесь живут уже несколько лет и с которыми я познакомилась через Интернет. Встретились так, как вроде много лет знаем друг друга. Сегодня путешествовали по острову, осматривались, сделали набег на несколько фруктово- овощных лавок и даже на инжировое дерево, с которого нас согнал сердитый грек. Но разве это может напугать двух хохлушек, которые все детство провели на бабушкиных и соседских деревьях, поедая абрикосы, шелковицу и черешню))) Так что вспомнили все вместе: и детство, и любимую Украину и повеселились!

А еще здесь сейчас теплое (+20) Эгейское море. В этом году у нас уже – пятое (в Индии – Аравийское, в Крыму и Геленджике – Черное, в Литве – Балтийское, в Хорватии – Адриатическое и вот теперь в Греции – Эгейское). Так что если принимать участие в наших программах и путешествовать вместе с нами, то можно покупаться за год во многих морях и получить массу впечатлений)))

Если кто-то из участников наших программ имеет Шенгенскую визу и захочет приехать - можем принять на программу еще пару человек в нашу интернациональную команду из 8 стран (Великобритания, Дания, Турция, Украина, Россия, Германия, Литва, Греция): http://syhoegolodanie.com/programma-shkoly-sukhogo-golodaniya-i-syroedeniya-14-dnei-kotorye-izmenyat-vashu-zhizn-navsegda-v-gr

Кто не успевает - приглашаем на следующие программы Школы сухого голодания и сыроедения «Мечта»:

- Индия (южное Гоа – Аравийское море) с 1 по 28 февраля 2015г.(3 разные программы): http://syhoegolodanie.com/programma-bud-zdorov-i-schastliv-v-indii-2015g-3-programmi

Расположила на нашей сторничку в ю-тубе новый видеоролик с интересной информацией и приглашаю к просмотру второй части встречи с гуру сыроедной кухни и шеф-поваром сыроедного ресторана в Литве Ольгой Дзиндзелета: http://www.youtube.com/watch?v=TILVS5iSSjs&list=UU5ZtPlC94j3LimZw3H4qS_g

Хочу еще поделиться рецептом зеленого коктейля от Оксаны Евтимовой. Которым она сегодня утром нас угощала.

На 2 литровую чашу блендера:

- яблоки – 4 шт;

- банан – 1 шт;

- виноград (без косточек) – маленькая веточка;

- шпинат (пучок);

- имбирь (маленький кусочек) – по вкусу;

- вода – 1 стакан.

Всем приятного аппетита!!!

Будем все вместе здоровы и счастливы!

С любовью, Анна Якуба.

Сайт Школы: http://syhoegolodanie.com